Wybierając materac kierujemy się wieloma kryteriami. Ważna jest cena, materiał, ale również odpowiednie dopasowanie twardości posłania. Żeby dobrze dobrać materac do swoich potrzeb należy wziąć pod uwagę wzrost, własny i partnera.

Długość materaca powinna być o 20 cm dłuższa niż wzrost (po 10 cm od głowy i nóg). W przypadku łóżka da dwojga posłanie dobrać należy, oczywiście, do osoby wyższej. Kryterium to może wydawać się oczywiste, unikamy w ten sposób przymusu spania w niewygodnej pozycji. Niedopuszczalne jest by podczas snu głowa czy nogi zwisały poza krawędź łóżka. Czytaj dalej